{"product_id":"seance-individuelle-enfants-et-ados-en-visio","title":"Séance individuelle (enfants et ados) en visio","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e La sophrologie est une méthode qui aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle a été créée pour permettre aux personnes de mieux vivre leur quotidien, en apprenant à se poser, à s’écouter et à mobiliser leur ressources positives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ça fonctionne ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn sophrologie, on pratique surtout :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la respiration consciente pour calmer le mental\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la détente du corps pour relâcher les tensions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la visualisation pour renforcer le positif (confiance, calme, énergie…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices sont simples, ils se font assis ou debout et restent accessibles à tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi ça sert ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sophrologie peut aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- réduire le stress et l’anxiété \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- mieux gérer les émotions \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- améliorer le sommeil\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- renforcer la confiance en soi \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- se préparer à un événement important (examen, accouchement, prise de parole…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn résumé : La sophrologie apprend à ralentir, à écouter son corps et à activer ce qui va bien en soi pour mieux vivre au quotidien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"L’univers d’Elodie","offers":[{"title":"45 minutes","offer_id":53001984311634,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/0193\/2370\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6a4ab404-db03-438d-ac5a-1ffdfd124527.png?v=1774183848","url":"https:\/\/l-univers-d-elodie.myshopify.com\/products\/seance-individuelle-enfants-et-ados-en-visio","provider":"L’univers d’Elodie","version":"1.0","type":"link"}