{"title":"Adultes","description":null,"products":[{"product_id":"seance-individuelle-en-presentiel","title":"Séance individuelle (adulte) en présentiel","description":"\u003cp\u003eLa sophrologie est une méthode qui aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle a été créée pour permettre aux personnes de mieux vivre leur quotidien, en apprenant à se poser, à s’écouter et à mobiliser leur ressources positives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ça fonctionne ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn sophrologie, on pratique surtout :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la respiration consciente pour calmer le mental\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la détente du corps pour relâcher les tensions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la visualisation pour renforcer le positif (confiance, calme, énergie…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices sont simples, ils se font assis ou debout et restent accessibles à tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi ça sert ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sophrologie peut aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- réduire le stress et l’anxiété \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- mieux gérer les émotions \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- améliorer le sommeil\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- renforcer la confiance en soi \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- se préparer à un événement important (examen, accouchement, prise de parole…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn résumé : La sophrologie apprend à ralentir, à écouter son corps et à activer ce qui va bien en soi pour mieux vivre au quotidien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"L’univers d’Elodie","offers":[{"title":"1 heure","offer_id":53001982443858,"sku":null,"price":65.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/0193\/2370\/files\/rn-image_picker_lib_temp_87df1c17-2744-40a5-851e-5cb7baaaf26d.png?v=1774183967"},{"product_id":"seance-individuelle-a-domicile","title":"Séance individuelle (adulte) à domicile","description":"\u003cp\u003e📍 Infos pratiques\u003cbr\u003eJe me déplace dans un rayon de 20 km autour d’Amiens\u003cbr\u003e(pour t’offrir ce moment de bien-être directement dans ton cocon)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 🌿 Séance de sophrologie individuelle – Adultes\u003cbr\u003eUn moment pour souffler. Vraiment.\u003cbr\u003eEt si tu t’accordais enfin une pause… une vraie ?\u003cbr\u003eUne séance de sophrologie, c’est un espace rien qu’à toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eUn moment pour ralentir, déposer ce qui pèse, et retrouver un peu de calme à l’intérieur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e✨ Pourquoi venir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eParce que parfois…\u003cbr\u003ele mental ne s’arrête jamais,\u003cbr\u003ele corps est tendu, fatigué,\u003cbr\u003eet tu continues quand même.\u003cbr\u003eLa sophrologie t’aide à revenir à l’essentiel : toi, ton souffle, ton équilibre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e🌸 Ce que ça peut t’apporter\u003cbr\u003eApaiser le stress et l’anxiété\u003cbr\u003eRelâcher les tensions physiques et mentales\u003cbr\u003eRetrouver un sommeil plus serein\u003cbr\u003eMieux vivre tes émotions\u003cbr\u003eReprendre confiance en toi\u003cbr\u003eTe préparer à un moment important\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e👉 En résumé : te sentir mieux, tout simplement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e🌿 Comment se déroule une séance ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eChaque séance est adaptée à toi, à ton rythme, à ce que tu vis.\u003cbr\u003eOn y retrouve :\u003cbr\u003edes exercices de respiration pour calmer le mental\u003cbr\u003edes mouvements doux pour relâcher le corps\u003cbr\u003edes visualisations positives pour renforcer ce qui va bien\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003ePas besoin de “savoir faire” → c’est simple, guidé, accessible à tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e💫 L’expérience\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCe n’est pas juste une séance.\u003cbr\u003eC’est un moment où :\u003cbr\u003etu relâches la pression\u003cbr\u003etu respires vraiment\u003cbr\u003etu te reconnectes à toi\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eEt souvent...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003etu repars plus léger(e), plus calme, plus aligné(e).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e📍 Infos pratiques\u003cbr\u003eJe me déplace dans un rayon de 20 km autour d’Amiens\u003cbr\u003e(pour t’offrir ce moment de bien-être directement dans ton cocon)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌿 Et maintenant ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eSi tu ressens que c’est le bon moment…\u003cbr\u003ec’est sûrement que ça l’est.\u003cbr\u003eOffre-toi cette pause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eTon corps et ton esprit vont te dire merci.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e💛 On respire d’abord… on dramatise après.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"L’univers d’Elodie","offers":[{"title":"1 heure","offer_id":53001982837074,"sku":null,"price":70.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/0193\/2370\/files\/rn-image_picker_lib_temp_bce6b8bc-40ab-4d64-ab13-ce75bf8706be.png?v=1774797773"},{"product_id":"seance-individuelle-adulte-en-visio","title":"Séance individuelle (adulte) en visio","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e La sophrologie est une méthode qui aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle a été créée pour permettre aux personnes de mieux vivre leur quotidien, en apprenant à se poser, à s’écouter et à mobiliser leur ressources positives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ça fonctionne ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn sophrologie, on pratique surtout :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la respiration consciente pour calmer le mental\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la détente du corps pour relâcher les tensions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la visualisation pour renforcer le positif (confiance, calme, énergie…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices sont simples, ils se font assis ou debout et restent accessibles à tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi ça sert ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sophrologie peut aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- réduire le stress et l’anxiété \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- mieux gérer les émotions \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- améliorer le sommeil\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- renforcer la confiance en soi \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- se préparer à un événement important (examen, accouchement, prise de parole…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn résumé : La sophrologie apprend à ralentir, à écouter son corps et à activer ce qui va bien en soi pour mieux vivre au quotidien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"L’univers d’Elodie","offers":[{"title":"1 heure","offer_id":53001983000914,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/0193\/2370\/files\/rn-image_picker_lib_temp_689fb2ce-1910-4d2c-9d7f-18601eb6061e.jpg?v=1774897352"},{"product_id":"seance-individuelle-enfants-et-ados-en-visio","title":"Séance individuelle (enfants et ados) en visio","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e La sophrologie est une méthode qui aide à retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle a été créée pour permettre aux personnes de mieux vivre leur quotidien, en apprenant à se poser, à s’écouter et à mobiliser leur ressources positives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment ça fonctionne ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn sophrologie, on pratique surtout :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la respiration consciente pour calmer le mental\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la détente du corps pour relâcher les tensions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- la visualisation pour renforcer le positif (confiance, calme, énergie…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices sont simples, ils se font assis ou debout et restent accessibles à tous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quoi ça sert ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa sophrologie peut aider à :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- réduire le stress et l’anxiété \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- mieux gérer les émotions \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- améliorer le sommeil\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- renforcer la confiance en soi \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- se préparer à un événement important (examen, accouchement, prise de parole…)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn résumé : La sophrologie apprend à ralentir, à écouter son corps et à activer ce qui va bien en soi pour mieux vivre au quotidien.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"L’univers d’Elodie","offers":[{"title":"45 minutes","offer_id":53001984311634,"sku":null,"price":40.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1061\/0193\/2370\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6a4ab404-db03-438d-ac5a-1ffdfd124527.png?v=1774183848"}],"url":"https:\/\/l-univers-d-elodie.myshopify.com\/collections\/adultes.oembed","provider":"L’univers d’Elodie","version":"1.0","type":"link"}